Йога на звука за възрастни и деца

„Всичко, от което имаме нужда, се намира в нас самите“, казва Марина Великова. Тя ви кани на йога практика „Дъх и Душа“, която „работи“ със звука и душата като използва различни техники за свързване със себе си, освобождаване на напрежението и намиране вътрешен баланс. Подходяща е както за възрастни, така и за деца.

Марина е музикант и е завършила Държавна музикална академия в София. След това специализира пеене и класическа индийска музика в Делхи, работи и живее дълги години в Индия. Там, успоредно с усвояването на традиционни инструменти, ритуали и символика на различните етноси, опитни духовни учители я въвеждат в познатата от дълбоката древност сила на мантрата и на Нада йога - йога на звука.

Днес, паралелно с концертната си дейност, Марина записва албуми с мантри и музика за медитация и йога нидра (йога на съня), а също така провежда семинари и курсове по звукова терапия и йога на звука за деца и възрастни.
„Даването на израз на Душата, осъществяването на връзката с нея, е преживяване по пътеката на едно дълго пътуване, достъпно за всеки, който се осмели на първата крачка. Това, всъщност може да се окаже целта на вътрешното осмисляне на живота ни, защото всичко, от което имаме нужда, се намира в нас самите“ , обяснява Марина.

Body & soul sound design е музикална практика за работа със звука и тишината. Слушане, пеене, хармонизиране и настройване на "вътрешната струна” чрез специално подбрани дихателни упражнения, възпроизвеждане на звуци, работа с тибетски купи за медитация. Това е програма, създадена в резултат на дългогодишно и задълбочено наблюдение, изучаване и практикуване на различни музикални и дихателни техники от запада и изтока, йога и подреждането им в модули с оглед нуждите, целите и състоянието, в което се намира всеки от нас.

Пътищата за достигане на това състояние са много и древни, а стремежът на човек да направи отново връзката със себе си в цивилизационното ни развитие избледнява ден след ден...
Първата крачка е осъзнаването на Дъха, този, който ни се дарява от първия ни миг на тази земя и ни съпътства до последния.

Всички древни езици използват една и съща дума за Дъх и Душа – psyhe - на гръцки - дъх и душа; spiritus, spirare от латински - дух, дишам; на немски – atmen, а в Индия душата и дъхът са Atman, който ни дарява с Prana – енергията на живота.
А какъв е звукът? Най-мощният израз на материализирана енергия. Думата за звук на санскрит е НАДА. Произлиза от НАкар - дъх и ДАкар – енергия. Тоест - чрез своя дъх и енергията, която влагаме в него, получаваме НАДА - звукът.

Може би, затова звукът е толкова много свързан с душата, затова толкова силно я вълнува, затова чрез и със звук можем да я докосваме и лекуваме.
Пробвайте.

Практиката се провежда всеки четвъртък от 19:00 часа в Ананда център в София.

За контакт:

https://www.facebook.com/Body-soul-sound-design-844926798950035/?fref=ts

https://www.facebook.com/MusicYogaforKids/

https://www.facebook.com/Marina-India-1560518090846696/

https://www.facebook.com/anandacentresofia/